Press "Enter" to skip to content

Liên Hệ

Nguyên liệu làm trà sữa

Mặt nạ trà xanh

Mặt nạ trà xanh matcha

Mặt nạ trà xanh matcha có nhiều lý do tuyệt vời để bôi nhọ thức ăn trên mặt của bạn …

Các loại thực phẩm như sữa chua có thể giúp tăng cường vi khuẩn có lợi trên da, trong khi nhiều loại trái cây và rau quả cung cấp khoáng chất, chất chống oxy hóa và vitamin.

mat-na-tra-xanh-matcha
mat-na-tra-xanh-matcha

Dù bằng cách nào, mặt nạ trà xanh matcha này rất đơn giản để làm và để lại cảm giác như lụa.

Tôi sử dụng một số mặt nạ thường xuyên và đây là một trong số họ.

Mặt nạ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ và là một phương pháp chăm sóc da lâu trước khi có những dòng sản phẩm chăm sóc da có giá cao. Khi chúng ta khám phá thêm về hệ vi sinh vật trên da, và khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của da, những biện pháp khắc phục da cũ này sẽ mang lại một sức quyến rũ mới.

Trà xanh mặt nạ Matcha?
Matcha là một loại trà xanh đặc biệt được sản xuất bằng cách che lá của cây trà xanh vào cuối ngày càng tăng để tăng hàm lượng chất diệp lục và tạo ra một trà xanh tươi sáng và rất nhẹ.

mat-na-matcha-tra-xanh
mat-na-matcha-tra-xanh

Matcha là một thành phần tuyệt vời cho da. Các đặc tính tương tự làm cho nó có lợi cho uống là rất tốt cho da, đặc biệt là epigallocatechin gallate (EGCG), rất hữu ích trong việc giảm viêm và giai điệu da tối. Các chất chống oxy hóa cũng có thể hữu ích cho việc giảm mụn trứng cá và tăng độ đàn hồi cho da.

Matcha là tuyệt vời trên riêng của mình, và nó cũng có thể được thêm vào nhiều loại hoặc công thức nấu ăn cho màu sắc hoặc hương vị (giống như các marshmallows matcha tự chế).

Vẻ đẹp của mặt nạ tự chế và biện pháp khắc phục hậu quả là bạn có thể tùy chỉnh các thành phần cho loại da và sở thích của bạn. Mặt nạ đặc biệt này là một trong những mặt nạ yêu thích của tôi đối với loại da của tôi, có xu hướng tự nhiên hơi nhờn với những đột phá nội tiết tố rất thường xuyên.

Làm thế nào để thực hiện một mặt nạ trà xanh Matcha

mat-na-tra-xanh
mat-na-tra-xanh

Mặt nạ hai thành phần này rất đơn giản để chế tạo và có thể được sản xuất trước và được lưu trữ để sử dụng trong tương lai vì cả hai thành phần đều có giá ổn định. Để tạo ra sự nhất quán hoàn hảo và các lợi ích bổ sung, tôi sử dụng mật ong làm cơ sở để trộn Matcha vào cho mặt nạ này.

Các lá sau đó được sấy khô và bột thành một loại bột rất mịn. Không giống như nhiều loại tisanes và trà, lá không bị căng ra, nhưng trộn cẩn thận với một whisk đặc biệt khi pha Matcha để uống. Kết quả là một hỗn hợp giàu chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hoàn toàn ngon.

Điều này dẫn đến một mặt nạ mịn màng, giữ ẩm và nuôi dưỡng mà tôi sử dụng khoảng một lần một tuần cho làn da của tôi. Các hướng dẫn dưới đây là để sử dụng duy nhất, nhưng tôi cũng chỉ trộn một vài muỗng canh Matcha vào một lọ nhỏ mật ong và cất giữ trong phòng tắm của tôi để sử dụng thường xuyên.

 

Công thức làm mặt nạ trà xanh Matcha

 

mat-na-tra-xanh-matcha
mat-na-tra-xanh-matcha

Thành phần:

1 muỗng cà phê bột trà xanh Matcha
1/2 -1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
Hướng dẫn:
Trộn mật ong và Matcha để tạo thành một miếng dán. Tùy thuộc vào sự nhất quán của mật ong của bạn, bạn có thể cần nhiều hơn một chút hoặc ít hơn.

Lây lan mật ong trên mặt và cổ của bạn bằng cách sử dụng chuyển động tròn. Để khoảng 10-15 phút và loại bỏ bằng khăn ướt, ấm.

Đối với một phiên bản đơn giản, matcha trộn với một vài giọt nước cũng sẽ hoạt động tốt.

Đối với da khô, hãy thử trộn Matcha với một loại dầu được lựa chọn. Dầu ô liu, dừa và dầu thầu dầu thường là lựa chọn tốt.

mat-na-tra-xanh-mặt nạ trà xanh
mat-na-tra-xanh-mặt nạ trà xanh

Matcha và Honey Face Mask Recipe
Các biến thể mặt nạ
Đối với một biến thể giàu probiotic, bạn có thể trộn Matcha với sữa chua nguyên chất thay vì mật ong.

Các lá sau đó được sấy khô và bột thành một loại bột rất mịn. Không giống như nhiều loại tisanes và trà, lá không bị căng ra, nhưng trộn cẩn thận với một whisk đặc biệt khi pha Matcha để uống. Matcha là một thành phần tuyệt vời cho da. Các đặc tính tương tự làm cho nó có lợi cho uống là rất tốt cho da, đặc biệt là epigallocatechin gallate (EGCG), rất hữu ích trong việc giảm viêm và giai điệu da tối. Các chất chống oxy hóa cũng có thể hữu ích cho việc giảm mụn trứng cá và tăng độ đàn hồi cho da.

Xem thêm: English

There are so many great reasons to smear your food on your face … Foods like yogurt can help boost natural beneficial bacteria on the skin, while many fruits and vegetables offer minerals, antioxidants and vitamins.

Either way, this mask is so simple to make and leaves skin feeling like silk. I use several face masks regularly and this is one of them.

Face masks have been used for centuries and were a method of skincare long before there were high-priced designer skin care lines. As we discover more about the skin microbiome, and the ability of the skin to absorb nutrients, these old time skin remedies take on a new allure.

Matcha Green Tea Face Mask?
Matcha is a special type of green tea produced by shading the leaves of the green tea plant at the end of growing to increase the chlorophyll content and create a bright and very mild green tea.

Matcha is an excellent ingredient for the skin. The same properties that make it beneficial for drinking are great for the skin, especially epigallocatechin gallate (EGCG), which is helpful in reducing inflammation and evening skin tone. The antioxidants may also be helpful for reducing acne and increasing skin elasticity.

Matcha is excellent on its own, and it can also be added to many types or recipes for color or taste (like these homemade matcha marshmallows).

The beauty of homemade face masks and remedies is that you can customize the ingredients to your skin type and preferences. This particular mask is one of my favorites for my skin type, which tends to be naturally slightly oily with very occasional hormonal breakouts.

How to Make a Matcha Green Tea Face Mask
This two-ingredient mask is very simple to make and can be made in advance and stored for future use since both ingredients are shelf stable. To create a perfect consistency and additional benefits, I use honey as the base to mix Matcha into for this mask.

The leaves are then dried and powdered into a very fine powder. Unlike many types of tisanes and teas, the leaves are not strained out, but mixed in carefully with a special whisk when brewing Matcha for drinking. The result is a powerful, anti-oxidant rich blend that is absolutely delicious.

This results in a smooth, moisturizing and nourishing face mask that I use about once a week for my skin. The directions below are for a single use, but I’ve also just mixed several tablespoons of Matcha into a small jar of honey and store in my bathroom for regular use.

Ingredients:

1 teaspoon Matcha Green Tea Powder
1/2 -1 teaspoon raw honey
Instructions:
Mix the honey and Matcha to form a paste. Depending on the consistency of your honey, you may need slightly more or less.

Spread the honey over your face and neck using circular movements. Leave on for 10-15 minutes and remove with a warm, wet washcloth.

For a simpler version, matcha mixed with a few drops of water will work well too.

For dry skin, try mixing Matcha with an oil of choice. Olive, coconut and castor oils are generally good choices.

Matcha and Honey Face Mask Recipe
Face Mask Variations
For a probiotic-rich variation, you could mix the Matcha with plain yogurt instead of honey.

The leaves are then dried and powdered into a very fine powder. Unlike many types of tisanes and teas, the leaves are not strained out, but mixed in carefully with a special whisk when brewing Matcha for drinking. Matcha is an excellent ingredient for the skin. The same properties that make it beneficial for drinking are great for the skin, especially epigallocatechin gallate (EGCG), which is helpful in reducing inflammation and evening skin tone. The antioxidants may also be helpful for reducing acne and increasing skin elasticity.

Matcha Nhật Bản

Matcha Nhật Bản: Tìm hiểu về Bột trà xanh Matcha

Từ một tách cà phê sữa nóng được thưởng thức trong quán cà phê ở ngay góc đường với bột trà cao cấp đắt tiền được bán trong các cửa hàng tạp hóa hữu cơ khắp thế giới phương Tây, chúng tôi không còn xa lạ với thuật ngữ “matcha” nữa.

Những gì đã từng được liên kết chặt chẽ với các nghi thức bí ẩn và truyền thống của lễ trà đạo Nhật Bản đã bắt đầu chiến thắng trong cuộc sống hàng ngày của người dân, không chỉ ở Nhật Bản mà còn trên toàn cầu. Trong khi một số người có thể nhìn thấy bột màu xanh lá cây như là một điều chủ yếu được hưởng bởi hip cosmopolitans hoặc hippies y tế có ý thức, những người khác đã tuyên bố trà matcha cho mình. Trong khi đồ uống hiện chỉ trở thành một phần trong kế hoạch ăn uống của người dân ở phương Tây, ở Nhật Bản, trà matcha nóng và lạnh có thể được tìm thấy trong mọi máy bán hàng tự động và không ai nghĩ về nó.

matcha-tra-xanh-nhat-ban
matcha-tra-xanh-nhat-ban

Tuy nhiên, Matcha Nhật Bản không chỉ tồn tại dưới dạng trà.

 

Ở Nhật Bản, nó là một phần không thể thiếu của nhiều công thức, đặc biệt là đồ ngọt: bánh pudding, bánh ngọt, bánh quy, bánh ngọt, mochi, sô cô la, bánh quy, kem – không có kết thúc cho tất cả các món ngon có thể được tăng cường với trà xanh bột. Trái ngược với Hoa Kỳ hoặc châu Âu, ví dụ, khi kẹo matcha vẫn còn hơi hiếm, Nhật Bản có thể nhìn lại lịch sử lâu đời của thế kỷ với matcha.
* Đối với định nghĩa và các loại, sản xuất, chế biến, đồ ăn nhẹ và đồ uống của trà matcha, vui lòng cuộn xuống cuối bài viết này.

Lịch sử của Matcha bắt đầu, tất nhiên, với trà xanh.

bot-matcha-nhat-ban
bot-matcha-nhat-ban

Có nhiều truyền thuyết và lý thuyết khác nhau xung quanh cách làm trà được phát hiện nhưng một trong những câu chuyện nổi bật nhất là câu chuyện về Shennong. Ông là một hoàng đế Trung Quốc thần thoại sống trong thời cổ đại và được cho là đã mang các nguyên tắc nông nghiệp cho người dân Trung Quốc – cũng như đã khám phá ra trà.

Một ngày nọ, Shennong đang đun sôi nước nóng trên lửa để sử dụng sau này, và khi nó xảy ra, gió thổi một vài lá của bụi cây gần đó trong ấm đun nước của Shennong, tô màu nước và cho nó một hương thơm khá đặc biệt. Tò mò, Shennong đã thử nước và tìm thấy hương vị của nó khá thú vị. Cây mà lá cây từ hóa ra là một bụi cây trà.

Không chỉ là hương vị tốt, tuy nhiên. Theo truyền thuyết, Shennong phát hiện ra khả năng chữa bệnh khác nhau của trà, thử nghiệm với tất cả các loại thảo mộc và thực vật, kiểm tra hiệu ứng của chúng trên cơ thể của chính mình. Như vậy, ông thường được mô tả nhai một loại thảo mộc hoặc lá trà trên cuộn và hình ảnh cũ. Theo truyền thuyết Shennong, lịch sử của trà có thể được bắt nguồn từ năm 2737 trước Công nguyên, năm mà hoàng đế huyền thoại phát hiện ra trà. Trong khi nó không thể được chứng minh cho dù huyền thoại đã thực sự diễn ra như thế, có thể nói rằng trà như một thức uống có lịch sử khoảng 4.000 năm.

matcha-nhat-ban
matcha-nhat-ban

Matcha có nguồn gốc Từ Trung Quốc đến Nhật Bản

Dạng trà bột đầu tiên, và với những bước đầu tiên hướng tới matcha ngày nay, được tạo ra trong Triều đại nhà Tống (960 ~ 1279). Để làm cho trà thu hoạch dễ vận chuyển và để che chắn nó từ thối, hấp và sau đó lá trà khô được nghiền thành bột sau đó được ép thành gạch. Trong hình thức này, nó có thể dễ dàng mang theo xung quanh, hoặc cho du lịch hoặc vận chuyển đến các thị trường trên khắp Trung Quốc và xa hơn nữa. Trà ép, bột không bị hỏng.

Vào thế kỷ thứ 9, các học giả Phật giáo nổi tiếng Saicho và Kukai được cho là đã mang hạt chè đầu tiên đến Nhật Bản từ các chuyến du ngoạn đến Trung Quốc, trong khi một nhà sư khác gọi là Eichu thường được coi là trà xanh phổ biến trong hoàng tộc Nhật Bản. Eichu được cho là đã phục vụ cho Emperor Saga. Hoàng đế thích đồ uống quá nhiều vào năm 816, ông đã ra lệnh trồng các đồn điền trà xanh ở vùng Kansai ngày nay. Tuy nhiên, trà mà vua đã được phục vụ không phải là matcha.

Từ Trà xanh làm thành Matcha trà xanh Nhật Bản

matcha-nhat-ban-tra-xanh
matcha-nhat-ban-tra-xanh

Câu chuyện về matcha bắt đầu vài trăm năm sau đó. Giống như nhiều truyền thống và phong tục khác của Nhật Bản cũ, matcha nhật bản có thể tìm lại nguồn gốc của nó đối với Phật giáo – đặc biệt là Thiền tông. Đó là một nhà sư của giáo phái Tendai được gọi là Myoan Eisai (1141 ~ 1215), người du hành sang Trung Quốc năm 1187, chỉ để khám phá hai điều: hạt chè và thánh thư. Các nhà sư ở Trung Quốc là người đầu tiên khám phá ra khái niệm trà bột. Phá vỡ một đoạn gạch trà xanh sau đó được chuyển thành bột mịn với vữa và chày trước khi đánh bột trong nước nóng làm cho đồ uống ngon giúp các nhà sư tỉnh táo trong suốt thời gian thiền định dài. Nhưng trong khi trà bột đã được đưa lên tại Trung Quốc tại một số điểm, khái niệm này đặc biệt được các nhà sư Nhật Bản chấp nhận.

Eisai đã viết một cuốn sách không chỉ về cách uống trà xanh mà còn về những lợi ích sức khỏe khác nhau và những tác động tích cực trên cơ thể con người, được gọi là kissa yojoki (喫茶 養生 記), hoặc “Uống trà vì sức khỏe của một người”. Câu đầu tiên trong sách của Eisai nêu rõ: “Trà

 

Xem thêm: Mặt nạ trà xanh

Bột trà xanh

Bột trà xanh Matcha là gì? Tại sao Trà xanh Matcha lại đắt thế?

Tại sao matcha lại giá cao? Một số sản phẩm, chẳng hạn như thực phẩm thủ công hoặc rượu vang hảo hạng thường đắt tiền.

bot-tra-xanh-matcha
bot-tra-xanh-matcha

 

Matcha có thể được coi là “rượu vang” giữa các loại trà. Về cơ bản, hầu hết các loại trà xanh chỉ là máy hái, và đó là nó. Không cần xử lý thêm nữa. Đây là những gì làm cho Matcha khác biệt và cao cấp hơn. Tương tự như trà trắng, Matcha được làm từ những chiếc lá non nhất, tốt nhất được cẩn thận lựa chọn cẩn thận và nghiền từ từ để đảm bảo rằng nó vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng của nó.

Toàn bộ quá trình này khá giống với việc chế biến rượu vang, bởi vì bạn phải sử dụng những chiếc lá tốt nhất để đảm bảo chất lượng tối ưu; sau đó, trộn và nghiền những lá này để đạt được loại bột đã được lấp đầy với sự tốt đẹp tuyệt vời.

Đơn giản chỉ cần đặt, nó cần chăm sóc nghiêm ngặt để sản xuất những chiếc lá, và chỉ có một vài người đủ điều kiện để trở thành matcha. Tương tự như vậy, chỉ có các chuyên gia mới có thể xác định xem lá có thể được sử dụng hay không. Đó là lý do tại sao trà xanh Matcha rất đắt. Trong thực tế, ngay cả ở Nhật Bản, bất kỳ sự pha trộn phong nha Matcha sẽ chi phí nhiều hơn hoặc ít hơn $ 25. Những người độc quyền hơn có thể đạt $ 80 một ounce. Nếu bạn đã đủ thành công để phát hiện Matcha giá rẻ, thì điều đó quá tốt là đúng.

Bột matcha giá rẻ có thể dễ dàng được sản xuất bằng cách đơn giản nghiền thành lá, và điều này sẽ lấy đi hàm lượng dinh dưỡng của chúng. Mặt khác, trà cao cấp có thể dễ dàng phân biệt dựa trên màu sắc, hương vị và mùi vị êm dịu của nó.

May mắn thay, bạn không phải bỏ ra nhiều tiền mặt chỉ để tận hưởng sự tốt lành của Matcha, bởi vì nó rất dễ dàng để tạo ra một cái của riêng bạn, và chúng ta sẽ thảo luận điều đó ngay.

Lợi ích sức khỏe của trà xanh Matcha

tra-xanh-ngua-benh-tieu-duong
tra-xanh-ngua-benh-tieu-duong

Tin tưởng rằng nó hay không, một phục vụ trà Matcha tương đương với 10 tách trà thường xuyên! Điều đó có nghĩa là, uống Matcha cho phép bạn thưởng thức toàn bộ lá và nhận được 100% chất dinh dưỡng của nó. Hơn nữa, nó chứa chất chống oxy hóa nhiều gấp 137 lần so với trà thông thường.

Bên cạnh đó, đây là những lợi ích khác mà bạn có thể thưởng thức từ uống phù hợp:

– Cải thiện sự trao đổi chất
– Giàu chất chống oxy hóa
– Giàu chất xơ
– Giải độc cơ thể
– Cung cấp vitamin C, crôm, selen, magiê và kẽm
– Làm giảm lượng đường trong máu và mức cholesterol

matcha-tra-xanh-nhat-ban
matcha-tra-xanh-nhat-ban

Cách làm bột trà xanh matcha tại nhà

 

Bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để nghiền lá trà xanh. Chỉ cần lắc nó trong 3 giây, lắc một chút, nghỉ ngơi và lặp lại. Nếu bột có vẻ quá, chỉ cần nghiền nó lên trong một cái bát bằng cách sử dụng một cái chày. Đừng quên rây bột, và tiếp tục nghiền cho đến khi nó trở nên rất mịn. Tôi đã mua trà matcha để so sánh và nó thực sự khá giống nhau!

Cách pha trà xanh Matcha đích thực
Làm một tách matcha rất dễ dàng! Tránh xa những bột ngay lập tức, và chỉ cần mua một chiếc trà tre truyền thống.

Đơn giản chỉ cần đánh bắt matcha và nước nóng mạnh bằng cách sử dụng này, hoặc bạn có thể thêm sữa để làm cho hương vị êm dịu hơn, và đó là nó!

10 lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của trà xanh Matcha

Giảm cân tự nhiên

giam-can -voi-tra-xanh
bot-tra-xanh-giam-can

Giảm cân là rất khó, đặc biệt nếu bạn không có sự trao đổi chất nhanh chóng.

Một nghiên cứu đặc trưng trong Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ đã chứng minh rằng bột trà xanh tăng nhiệt (tỷ lệ đốt cháy calo của cơ thể) từ 8-10% đến 35-43% chi phí năng lượng hàng ngày.

Bột trà xanh Matcha sẽ tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Tự nhiên giải độc cơ thể

matcha-tra-xanh-thai-doc-co-the
matcha thải độc cơ thể

Các chất độc nhân tạo như kim loại nặng, dioxin và chất gây rối loạn nội tiết tố được lưu trữ trong cơ thể từ chất bảo quản trong khẩu phần ăn của chúng ta.

Quá trình tô bóng của matcha làm cho nó giàu chất chống oxy hóa, chất diệp lục. Chất dinh dưỡng này giúp làm sạch và loại bỏ một cách an toàn các hóa chất độc hại và kim loại nặng trong cơ thể.

matcha trà xanh bột Energy Nếu không có Jitters
Caffeine là tuyệt vời, nhưng đôi khi nó gây ra jitters và run rẩy khi chúng ta có quá nhiều.

Điều tuyệt vời về matcha là nó chứa amino acid L-Theanine, giúp cân bằng cafein. Axit amin này được biết là giúp tạo ra cảm giác bình tĩnh mà không khiến bạn cảm thấy buồn ngủ hoặc buồn ngủ.

Nạp với chất chống oxy hóa chống ung thư

Bột trà xanh bổ sung dinh dưỡng
Bot-tra-xanh-voi-nhieu-dinh-duong

Sự tích tụ gốc tự do là một trong những yếu tố chính trong quá trình lão hóa sớm. Nó được gây ra bởi một loạt các nguồn, bao gồm chế độ ăn uống và mức độ căng thẳng.

Mức độ chống oxy hóa của Matcha (tàu khu trục của các gốc tự do) là:
• 6,2 lần so với quả Goji
• gấp 7 lần Sôcôla đen
• gấp 17 lần Wild Blueberries
• 60,5 lần rau bina

Tăng cường trí nhớ và tập trung

tap-trung-tinh-than-voi-bot-tra-xanh
tập trung trí nhớ với trà xanh matcha

Căng thẳng gây ra sóng beta của não, dẫn đến trạng thái kích động và không tập trung.

Matcha chứa nhiều hơn 5 lần so với L-Theanine so với trà xanh thông thường. Axit amin này cũng đã được chứng minh là làm tăng các sóng alpha trong não, dẫn đến sự tập trung tốt hơn.

Sóng alpha cũng đã được chứng minh là giảm stress và thậm chí giảm huyết áp.

Giúp bài tập trở nên hiệu quả hơn
Tập thể dục là khó khăn, nhưng matcha làm cho nó tốt hơn theo 2 cách.

1. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng tập thể dục ngay lập tức sau khi uống trà xanh matcha dẫn đến đốt cháy chất béo nhiều hơn 25% trong khi tập thể dục!
2. Matcha sẽ cung cấp cho bạn tập trung hơn và tập trung, vì vậy bạn sẽ có thể đẩy mình khó khăn hơn.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

cải thiện hệ miễn dịch
cải thiện hệ miễn dịch

Hệ thống miễn dịch của chúng ta ngày càng trở nên bị tổn hại vì các chủng vi khuẩn và virus mới trở nên mạnh mẽ hơn mỗi ngày.

Trà xanh Matcha sẽ giúp bạn chống lại. Bởi vì mức độ chống oxy hóa cao và các catechin điên rồ của nó, bạn càng có nhiều, cơ thể bạn càng trang bị nhiều hơn để chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.

Matcha sẽ giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn, vì vậy cơ thể bạn sẽ bị bệnh ít thường xuyên hơn.

Vị tuyệt vời
Chất diệp lục và axit amin cung cấp cho matcha hương vị phong phú độc đáo của nó, một thực vật ban đầu, hương vị làm se, tiếp theo là một vị ngọt kéo dài.

Cường độ của trải nghiệm so sánh với hương vị đầu tiên của sô cô la đen hoặc rượu vang đỏ.

Khi thêm vào như một thành phần, hương vị của matcha trở nên tinh tế hơn. Nó cho biết thêm hương vị và màu sắc của trà xanh vào sáng tạo của bạn, có thể là một loại nước hoa quả, cà phê, nước sốt mặn hay bánh ngọt!

Cải thiện sức khỏe da

cải thiện làn da với bột matcha trà xanh
cải thiện làn da với bột matcha trà xanh

Các chất chống oxy hóa tương tự làm cho trà xanh bảo vệ, bao gồm epigallocatechin gallate (EGCG), cũng có thể giúp hỗ trợ sức khỏe của da bằng cách giảm viêm và các gốc tự do đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Thuộc tính chống lão hóa

chống lão hóa và trẻ hóa da với bột trà xanh
chống lão hóa và trẻ hóa da với bột trà xanh

Những người được biết là sống lâu nhất là cư dân của Okinawa, Nhật Bản. Tuổi thọ của người dân Okinawa đã một phần là do tiêu thụ trà xanh matcha thường xuyên.

Trà xanh Matcha là loại trà xanh phổ biến nhất ở Nhật Bản và nhanh chóng trở nên phổ biến trên khắp thế giới nhờ khả năng chống viêm, oxy hóa và lão hóa.

Matcha có nhiều tính năng chống lão hóa sẽ giữ cho bạn tìm kiếm và cảm thấy trẻ hơn!

Tôi mua trà xanh matcha ở đâu?

Top 5 thương hiệu của trà xanh Matcha

Matcha nhật bản nên mua
Matcha nhật bản nên mua

Có rất nhiều quán cà phê matcha xuất hiện khắp nơi trên thế giới, đặc biệt là ở Mỹ Tại các quán cà phê này, một tách matcha có thể khiến bạn tốn tới 4 đô la mỗi cốc! Rất may, bạn có thể pha matcha rẻ ở nhà.

Bạn sẽ muốn có được một thương hiệu hữu cơ có một hồ sơ theo dõi tốt (có một số nhà sản xuất ở đó), và cũng đảm bảo rằng nó hữu cơ. Nơi tốt nhất để mua trà xanh matcha là trên Amazon.

Nó có vẻ hơi đắt tiền, nhưng một gói sẽ kéo dài khoảng một tháng, và đó là nếu bạn có nó mỗi ngày.

Nó hữu cơ 100% và nó cũng là một cuốn sách bán chạy số 1 trên Amazon với nhiều đánh giá và câu hỏi được trả lời.

Hướng dẫn sản xuất trà xanh Matcha:

Thành phần
• 3/4 muỗng cà phê bột matcha
• 1 cốc (8 ounces) nước để đun sôi

Hướng dẫn:
1. Sift bột vào bát thủy tinh.
2. Thêm nước nóng.
3. Đánh bằng whisk tre (không bắt buộc nhưng được khuyến khích cho một thức uống frothier. Bạn có thể sử dụng một muỗng là tốt) trong một hình dạng “w” cho đến khi frothy và cũng trộn.
4. Uống.

Có TẤN của các nhãn hiệu trà xanh matcha ngoài kia, và có vẻ như họ đang tiếp tục phát triển hàng ngày. Điều này đã làm cho việc chọn và tìm thương hiệu phù hợp với BẠN trở nên vô cùng khó khăn.

Chúng tôi đã xem xét một số thương hiệu hàng đầu và xếp hạng chúng dựa trên một số yếu tố khác nhau được giải thích bên dưới. Chúng tôi hy vọng rằng hướng dẫn này sẽ giúp bạn khi chọn đúng thương hiệu để mua.

Các thương hiệu trà matcha rất tốt nhất sẽ có màu sắc rực rỡ, hữu cơ và đến từ Nhật Bản. Dưới đây là 5 thương hiệu hàng đầu theo thứ tự từ tốt nhất đến xấu nhất (hoặc đề cập đến danh dự, chúng tôi sẽ nói!)

The Good: Không có thương hiệu matcha nào khác có thể phù hợp với hiệu quả và chất lượng của nó. Nó là tốt nhất của tốt nhất như xa như trà xanh matcha cao cấp đi.

Cái xấu: Nó hơi đắt tiền, nhưng chất lượng quá cao đến nỗi nó đáng giá 100%.

Điểm mấu chốt: Đó là sản phẩm tốt nhất. Một “siêu thực phẩm” tự nhiên hữu cơ của USDA sẽ làm việc kỳ diệu cho sức khỏe của bạn. Tốt nhất trên thị trường.

The Good: Chất lượng cao, USDA hữu cơ và sẽ hoàn thành công việc. Bạn sẽ được trải nghiệm nhiều năng lượng, sự rõ ràng và sức sống hơn.

The Bad: Nó được sản xuất tại Trung Quốc thay vì Nhật Bản để cắt giảm chi phí.

Điểm mấu chốt: Một sản phẩm tuyệt vời. Nếu bạn muốn thử / sử dụng trà xanh matcha và có ngân sách, đây là thương hiệu bạn nên mua.

Đó là USDA hữu cơ và sẽ giúp bạn cảm thấy tuyệt vời và đánh bại thói quen cà phê của bạn (nếu bạn tham gia điều đó!).

The Bad: Nó được sản xuất tại Trung Quốc, và một số người không thích mùi vị như các nhãn hiệu matcha khác.

Điểm mấu chốt: Một sản phẩm rắn. Nếu phiên bản matcha của Kiss Me Organic không hoạt động cho bạn, đây sẽ là lựa chọn giá trị tốt nhất # 2 của bạn.

Matcha tốt:  matcha hữu cơ, có nguồn gốc từ USDA có nguồn gốc từ Nhật Bản.
Matcha kém chất lượng: Bao bì và tiếp thị lừa đảo. Gói này nhỏ hơn MU xuất hiện như được quảng cáo.

Điểm mấu chốt: Một sản phẩm rắn. Có vẻ như công ty đang cố gắng cắt giảm chi phí trong khi vẫn nhận được Matcha Nhật Bản.

Xem thêm: